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[轉載] 不吃早飯易長“游泳圈”,是最錯誤的減肥方式

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發表于 2019-6-27 12:49 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
【不吃早飯易長“游泳圈”,是最錯誤的減肥方式】美國梅奧醫學中心的一項研究表明:吃早餐的人群中有11%肥胖,不吃早餐的人肥胖率達到27%,在隨后的12年研究中這一差異越來越明顯。更令人擔心的是,不吃早餐后的人增重部位主要是腹部,這對心血管健康非常不利。
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發表于 2019-6-27 19:40 | 只看該作者
不吃早飯傷胃,易反彈
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